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在意别人看法,总觉得别人在注意自己,爱那别人与自己

发布于:2019-10-31来源:流浪猫电影(www.llmdy.com)

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问题分析:目前这就是一种不自信的表现,受到长期的生活因素,环境因素对于心理变化构成的影响,这就是预防长期的改变形成的抑郁,避免影响正常的生活,这就是根据自己的情况,有针对性的做好自我调整。指导建议:所以平时应该有规范的生活行为计划,要丰富生活内容,培养兴趣爱好,做到生活方面的改变措施。要按照计划,做到生活方面的改变,通过不断的完善计划,不断的提高心理耐受能力,达到改善的目的。
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